Лікарі рекомендують восени і взимку вживати цей продукт частіше
Для зміцнення імунітету під час холодів варто звернути увагу на такий корисний продукт, як імбир. Найпростіший і найпоширеніший метод лікування – додавати його подрібнений корінь в чай.
Потрібно відзначити, що імбир надзвичайно багатий вуглеводами, антиоксидантами, амінокислотами і різними вітамінами. Чай з 50 грамами імбиру вилікує від застуди і знизить температуру.
Однак в імбиру, як і у будь-якої рослини, є протипоказання. Не рекомендований імбир при стійкій гіпертонії, гострих запальних процесах в органах травлення, при каменях в жовчному міхурі.
Також імбир застосовують для схуднення або зниження ваги. Регулярне вживання стимулює мозковий кровообіг, покращує увагу і пам’ять.
