24-25 червня протягом дня у парку ім. Т. Шевченка відбудуться «Його-дні». Захід присвячений міжнародному дню йоги.
Програма святкування міжнародного дня йоги
24 червня
Галявина для дорослих
10.00-11.00 – Прокидайся з хатха-йогою. Показові виступи
11.00-12.00 – Розслабляйся з нідра-йогою
12.00-13.00 – Досягай гармонії та спокою з релакс-медитацією
13.00-14.00 – Розтягуйся з стречінг-йогою(покращення рухомості суглобів, розтяжки). Показові виступи
14.00-15.00 – Готуй і куштуй веггі-смаколики
15.00-16.00 – Слухай та запитуй про йогу як спосіб самопізнання(24 червня) / Різновиди йоги
25 червня
16.00-17.00 – Віднови сили з хатха-йогою в офісі(йога для обличчя та очей)
17.00-18.00 – Дивись і міркуй з театральною виставою “Душа”
18.00-19.00 – Наповнюйся енергією з йога-звуками
19.00-20.00 – Оздоровлюйся з хатха-йогою. Показові виступи
20.00-21.00 – Умиротворюйся з антистрес-йогою
Галявина для дітей
11.00 – Прокидайся з хатха-йогою
12.00 – Розслабся з дихальними вправами
13.00 – Готуй і куштуй веггі-смаколики
14.00 – Відпочивай, нанизуючи квіткові гірлянди
15.00 – Вивчай англійську, займаючись хатха-йогу
16.00 – Розважайся, малюючи йога та змагаючись з іншими
У програмі можливі зміни.
