Є спеціальна техніка масажу, яка допоможе покращити самопочуття.
Головні болі та мігрені
Напруга і головні болі, а також тремор м’язів і стрес можна зменшити, застосовуючи точковий масаж. Знайдіть місце між вказівним і великим пальцем і масажуйте його круговими рухами протягом приблизно 4-5 секунд. Вагітним жінкам не рекомендують застосовувати цю техніку, оскільки це може спровокувати пологи.
Синусит і біль
Поверніть долоні в свою сторону і натискайте на подушечки пальців. Використовуйте великий і вказівний пальці, щоб виконати цей масаж. Масажуйте кожен палець протягом 1-3 хвилин. Цей масаж так само гарний для боротьби з запамороченнями, тиском, закладеним носом.
Застуда та біль у горлі
Натисніть на великий палець. Роблячи це, ви полегшите дихання і зменшите вплив респіраторних захворювань.
Біль у шиї і напруга
Використовуйте кругові рухи і масажуйте середню частину кожного пальця.
Розлад шлунку
Масажуйте великий палець, поки він не нагріється. Після цього натисніть на середню частину вашої долоні теплим великим пальцем і утримуйте протягом декількох хвилин.
Менструальні спазми або біль у животі
Масажуйте всю руку, додаючи тиск на вказівний палець з боку нігтьової пластини.
