Масаж пальців зменшує больові синдроми

Масаж пальців зменшує больові синдроми

Є спеціальна техніка масажу, яка допоможе покращити самопочуття.

Головні болі та мігрені

Напруга і головні болі, а також тремор м’язів і стрес можна зменшити, застосовуючи точковий масаж. Знайдіть місце між вказівним і великим пальцем і масажуйте його круговими рухами протягом приблизно 4-5 секунд. Вагітним жінкам не рекомендують застосовувати цю техніку, оскільки це може спровокувати пологи.

Синусит і біль

Поверніть долоні в свою сторону і натискайте на подушечки пальців. Використовуйте великий і вказівний пальці, щоб виконати цей масаж. Масажуйте кожен палець протягом 1-3 хвилин. Цей масаж так само гарний для боротьби з запамороченнями, тиском, закладеним носом.

Застуда та біль у горлі

Натисніть на великий палець. Роблячи це, ви полегшите дихання і зменшите вплив респіраторних захворювань.

Біль у шиї і напруга

Використовуйте кругові рухи і масажуйте середню частину кожного пальця.

Розлад шлунку

Масажуйте великий палець, поки він не нагріється. Після цього натисніть на середню частину вашої долоні теплим великим пальцем і утримуйте протягом декількох хвилин.

Менструальні спазми або біль у животі

Масажуйте всю руку, додаючи тиск на вказівний палець з боку нігтьової пластини.

Автор




Схожі публікації

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *