Якщо Ви шукаєте розумний мотив, щоб замовити смачні суші у Львові, то ми пропонуємо мотивувати своє замовлення потребою у дієтичному та смачному харчуванні. Ця страва японської національної кухні прижилася в Україні, бо це дуже смачно, ситно та оригінально. Ще більше бажання поласувати саме суші виникає з огляду на те, що японці живуть довго і не виглядають на свої роки ззовні.
Але наскільки ця страва дієтична? Чи можна схуднути, ласуючи суші? Ми спробували у цьому питанні розібратися, а результати дослідження ви бачите нижче.
У чому помиляється загальна думка про суші?
Щоб одразу акцентувати увагу на головному, а за нашою думкою це міфи, почнемо з освітлення помилок, які полягають у наступному:
- узагальнення під назвою «суші» всього, що пов’язане з рисом та рибою, тоді коли справжні суші – це кулька рису, поверх якого лежить шматочок сирої рибки, а в якості додатку може бути трохи водоростей;
- роли вважаються низькокалорійними – це зовсім не так, тому що у більшості ролів присутній сир, копчені або смажені морепродукти тощо, а все це досить калорійно;
- японські страви, як вважає більшість, можна їсти без обмежень – звичайно можна, але не варто сподіватися на тонкий стан та зменшення ваги.
Суші-дієта є монодієтою – це ще один міф, який ми повністю розвінчаємо. При дотриманні монодієти треба скласти свій денний раціон з одного-двох дієтичних продуктів. Сучасні суші неможливо вважати підходящою стравою для такої дієти.
Суші – це смачно та класно
Якщо говорити без зайвих жартів, то загалом традиційна японська кухня дуже корисна, оскільки може забезпечити організм максимальною кількістю вітамінів. Такий ефект стає можливим тому, що значна увага приділяється якості продуктів та умов їх приготування. У більшості страв присутні сирі продукти, а кожний прийом їжі супроводжується значною кількістю закусок для підвищення ефективності травлення.
Якщо ви бажаєте спробувати саме суші-дієту, то варто сподіватися лише на гарний настрій від ласування улюбленими справами. Проте помітний для здоров’я ефект може бути, якщо ви гарно вивчите основні правила харчування японців та будете їх дотримуватись.
Правила харчування по-японськи дуже прості. По-перше, треба їсти невеликими порціями, але часто. По-друге, багато продуктів з достатньою кількістю білку, а найбільш підходящим слід вважати морепродукти. По-третє, основу раціону має становити корисні злаки – рис саме такий. І четверте правило – слід вживати лише якісні та свіжі продукти.
Ми ж радимо вважати суші та роли стравою, яка піднімає настрій, дарує максимальне задоволення та об’єднує друзів. А щоб усі приємні емоції від страви були максимальними, слід замовляти суші та роли у перевіреному закладі. «Суші Майстер» слід вважати найкращим рестораном де готують японські страви правильно та якісно. Тут ви знайдете саме те, що буде смакувати та не додасть зайвих сантиметрів на талії.