Людина складається з великої кількості води. Без води людина може прожити мінімум часу. Саме тому плавання у басейні допомагає:
- підтримувати водний баланс;
- слідкувати за здоров’ям;
- створювати позитивні емоції.
Хоча це не є вичерпний перелік переваг для тих, хто любить плавання у басейні. Більше про використання басейну та корисних водних процедур під час відпочинку, читайте за посиланням https://kyivskaruss.com.ua/spa/basejny/. На сторінці сайту готельного комплексу є більше інформації про використання басейну та переваги їх застосування під час відпочинку.
Готельно-оздоровчий центр Київська Русь в Східниці пропонує якісний, завжди у бездоганній формі, з очищеною водою, басейн. Також до послуг клієнтів різноманітні СПА-процедури, які включають гідромасаж, а також використання свіжої мінеральної води зі свердловин у Східниці, дієти, терапевтичні комплекси.
Корисна і прозора вода з надр Східниці
Прозора, лікувальна, оздоровча вода оточує користувачів центру звідусіль. Вона у плесі басейну і склянці прозорої, смачної і корисної мінеральної води, що пропонують в готельному центрі. Добування місцевої мінеральної води відбувається на значній глибині.
Вода має високий рівень чистоти, що гарантується збереженням первинної природної форми.
Та повернемось до основної теми нашої публікації і розкажемо які ще є корисні властивості використання басейну для оздоровлення людини та поліпшення самопочуття.
Переваги, які дає басейні і його використання під час відпочинку
Застосування басейну для оздоровлення має декілька ключових переваг, які не може надати жоден інший вид взаємодії людини з рекреаційними технологіями.
Найважливіша перевага полягає у поліпшенні фізичного стану людини, яка перебуває на відпочинку. Організм людини має постійно отримувати певний рівень фізичної активності. Динамічне навантаження у вигляді рухів тіла в басейні зміцнює найважливіші системи людського організму:
- серцево-судинну;
- м’язову;
- опорно-рухову, включно з кістками та суглобами.
Будь-який вид плавання, якщо він є достатньо регулярним або інтенсивним, значно зменшує вагу і поліпшує координацію рухів. Такий ефект виникає внаслідок спалювання значної кількості калорій під час плавання. Також плавання допомагає балансувати вагу, відповідно до зросту та комплекції тіла.
Антистресова терапія
Навіть за наявності сильних стресових ситуацій, плавання допомагає як ефективна антистресова терапія. Така комплексна дія виникає внаслідок фізичного, психологічного та емоційного розвантаження під час рухів людини у басейні.
Використання плавання, як системи гармонійного навантаження і елемента антистресової терапії, допомагає поліпшити емоційний стан людини та покращити якість відпочинку під час сну.
Плавання є безпечним і гармонійним видом фізичного навантаження і релаксаційного впливу на організм, що є доступним практично для кожного.
