Ця чудова природна суміш знижує високий тиск. А також допоможе зменшити рівень холестерину в крові. Потрібно: один тертий імбир, по 1 чайній ложці яблучного оцту, лимонного соку, меду, один зубчик часнику.
Все, що слід зробити, – це просто змішати інгредієнти в банці і залишити в холодильнику на 5 днів. Після цього суміш готова до використання. Її слід приймати перед обідом і сніданком, але не частіше, ніж тричі на день. Уже за тиждень ви побачите й відчуєте перші позитивні результати. Тиск нормалізується, а аналіз крові покаже, що рівень холестерину значно знизився.
Крім того, якщо необхідно нормалізувати артеріальній тиск, внесіть деякі зміни в спосіб життя і харчування. Перш за все, слід харчуватися здоровою їжею, щоб зменшити вагу, адже зайві кілограмі сприяють додатковому тиску на стінки артерій.
Також треба споживати більше свіжих овочів і фруктів, овочеві соки.
