Стрічка новин

Правила здорової шкіри для всіх

Взимку шкіра обличчя потребує особливого захисту та догляду. Найбільшими її ворогами в цю пору є холод, вітер, сухість повітря у приміщенні та постійні перепади повітря, що згубно впливають на стан шкіри. Пропонуємо вам поради від лікарів-дерматологів і косметологів про те, як правильно доглядати за шкірою взимку.

  1. Збагатіть раціон

Брак вітамінів в організмі – одна з причин сухості шкіри. Поповнювати вітамінні запаси слід не тільки ззовні, за допомогою кремів та олій, а й зсередини. Проблему сухості шкіри допомагає вирішити збалансована дієта: додайте в раціон більше їжі, багатої на Омега-3 жири: рибу, зелені овочі, свіжі фрукти і горіхи. Не зайвим також стане приймання вітамінних комплексів.

  1. Увімкніть прохолодну воду

Найкращий друг здорової шкіри – прохолодна вода. Оскільки, гаряча вода сильно сушить шкіру, слід вмиватися виключно водою кімнатної температури.

  1. Не тріть обличчя

Здавалося б – дрібниця! Але те, як ми витираємо шкіру, напряму впливає на її стан. В холодну пору року під впливом морозу та холодного вітру шкіра і без додаткового навантаження почуває себе не дуже добре. Тож одразу після вмивання злегка промокніть шкіру та нанесіть трохи живильного крему, щоб попередити випаровування вологи. Робіть це хоча б за півгодини до того, як виходити на вулицю чи лягати спати.

  1. Ні спирту!

Обираючи зимову косметику по догляду за шкірою обличчя, уважно ознайомтеся з її складом.  Обов’язково проконтролюйте, щоб  у ній не містилось спирту, який сильно зневоднює шкіру.

  1. Не перестарайтеся з пілінгом

Косметологи рекомендують взимку використовувати пілінг лише раз в тиждень або й рідше. Після такої процедури слід використовувати зволожуючий крем чи лосьйон.

  1. Зволожуючий чи живильний?

Переважна більшість жінок переконані, що найбільше їхній шкірі взимку не вистачає зволоження. Проте небагато представниць прекрасної статі знають, що принцип дії зволожуючого крему – поглинання вологи. А в зимову пору, коли вологи у повітрі катастрофічно не вистачає, такий засіб живиться саме вашою вологою зсередини, ще більше погіршуючи стан шкіри. Тож взимку користуйтеся виключно живильним кремом.

Loading...
загрузка...

Схожі публікації

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

// //-->