Чіпси корисні для серця?

Чіпси корисні для серця?

Чіпси виявилися не такими шкідливими, як вважали донедавна, а й навіть корисним.

у чіпсах міститься багато рослинних жирів, зокрема соняшникова чи соєва оліяЯк повідомляє «The Daily Mail», остаточна відмова від хрусткої обсмаженої картоплі може викликати проблеми зі здоров’ям, оскільки чіпси містять рослинні жири, необхідні організму.

Дослідження Університету Міссурі (США) свідчать: у чіпсах міститься багато рослинних жирів, зокрема соняшникова чи соєва олія. У свою чергу, ці жири містять лінолеву кислоту. Вона скорочує рівень холестерину в крові і запобігає таким чином розвитку серцево-судинних захворювань.

Учені встановили, що доросла людина повинна щодня споживати до чотирьох столових ложок рослинних жирів, аби уникнути проблем із серцем.






Схожі публікації

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *