Дієтологи визначили, які продукти не шкодять фігурі.
1. Зефір. Набагато менш калорійний, ніж більшість солодощів. Містить багато заліза і фосфору, а також білків, які зміцнюють м’язову тканину.
2. Пастила. У розумних кількостях пастилу можна їсти, не побоюючись за фігуру. Вона зменшує негативний вплив радіації і виводить з організму солі важких металів.
3. Мармелад. Корисний, перш за все, завдяки натуральному компоненту – пектину, який надає йому желеподібну форму. Пектин знижує рівень холестерину, виводить токсини і нормалізує діяльність шлунково -кишкового тракту. Крім того, в ньому не так вже й багато калорій!
