Сухість у носі, підвищена температура, почервоніння очей, біль у голові, чхання – перші симптоми нежитю, від яких необхідно швидко позбутися, щоб він не переріс у застуду.
Якщо ви прокинулися вночі і виявили, що ніс закладений, а спеціальних крапель вдома немає, можна відновити носове дихання, скориставшись розчином морської солі.
Отож, на склянку кип`яченої води – одна чайна ложка морської солі. Зверніть увагу на те, аби сіль була без ароматизаторів. Розмішуємо сіль до повного її розчинення у воді. Розчином кімнатної температури промиваємо ніс, набравши його в шприц (без голки), або в чайник з вузьким носиком.
Промивати ніс найкраще над раковиною або у ванній. Потрібно нахилити голову над умивальником, в одну ніздрю вставляємо шприц (без голки), а з іншої ніздрі розчин повинен виливатися, проходячи через носоглотку. Промивання носа розчином морської солі або морською водою знімає набряк та запалення з носоглотки.
Лікарі рекомендують час від часу промивати ніс таким розчином для профілактики захворювань, які передаються повітряно-крапельним шляхом.
