Традиційно Данія посідає 1 або 2 місце у світовому рейтингу щастя. Поняття хюґе неможливо перекласти дослівно на українську мову. Слово «хюґе» походить з норвезької і означає добробут, затишок, радість. Але сьогодні воно містить у собі щось значно більше: мистецтво добробуту, «доброго буття», комфорту і затишку, радість кожного дня від дрібниць, які роблять життя приємнішим. Це спілкування («найбільш хюґні моменти ми переживаємо в товаристві інших людей»), безпека, а також збалансованість життя і праці. «Хюґе» також передбачає вміння бути вдячним.
Модель щастя по-данськи – це баланс між роботою та відпочинком. Чи вміємо ми зберігати цей баланс? Наскільки радіємо життю? Яку атмосферу моделюємо та транслюємо навколо себе? На ці та схожі запитання намагатимуться знаходити прості та раціональні відповіді упродовж тренінгу.
Людина є істотою біопсихосоціальною, тому заняття складатимуться з трьох блоків: біологічний напрям (наше тіло), психічний напрям (думки, відчуття, переживання), соціальний напрям (вміння спілкуватись, контактувати, взаємодіяти).
Кожному блоку буде присвячена низка тренінгових занять. Тривалість кожного заняття 2 год.
Біологічний напрям:
- Заняття із психосоматики.
- Холістичний масаж.
- Мистецтво краси.
- Я вмію смачно готувати.
- Мій стиль одежі – зручно і красиво.
- Моє житло – затишне і комфортне.
- Інше.
Психічний напрям:
- Емоційний інтелект.
- Мої страхи: друзі чи вороги.
- Мій життєвий шлях.
- Балансна модель.
- Медитація.
- Мистецтво любити та пробачати.
- Голос моїх предків.
- Інше.
Соціальний напрям:
- Безконфліктне спілкування.
- Психологічне айкідо.
- Я хочу щоб мене не лише слухали, а й чули.
- Чоловіки та жінки: як знайти спільну мову?
- Моє хобі.
- Інше.
Під час першої зустрічі спікерами виступлять:
Коваль Оксана – психолог, тренер, кандидат педагогічних наук, доцент кафедри психології та соціальної роботи, заступник декана юридичного факультету Тернопільського національного університету, консультант у методі позитивної психотерапії, член Української спілки психотерапевтів та Асоціації психологів України «Разом заради майбутнього», автор ідеї створення та координатор Школи професійного розвитку «АКМЕ»
Бригадир Марія – психолог, тренер, кандидат психологічних наук, доцент кафедри психології та соціальної роботи Тернопільського національного університету, консультант у методі позитивної психотерапії, арт-терапевт, член Української спілки психотерапевтів та Асоціації психологів України «Разом заради майбутнього», координатор Школи професійного розвитку «АКМЕ»
Коваль Олена – координатор ініціативного руху «Життя Без меж», організаторка численних благодійних проектів, як-от: «Танцюю як усі» та ін., громадська діячка, виховує двох чудових діток: синочка з особливими потребами і чарівну донечку.
Олена Степура – багатодітна мати, виховує п’ятеро чудових діток, з яких троє з ДЦП, переможниця міжнародного конкурсу Mrs. Тranskontinental – 2019 (США), організаторка благодійних проектів на міжнародному рівні, директорка благодійного фонду, який займається дітками з ДЦП, громадська діячка.
Ольга Смачило – володарка титулу Mrs. Central Europe Globe (США) – 2019, яка буде представляти Центральну Європу на конкурсі Mrs. Globe – 2019 (Гон-Конг), підприємець, громадська діячка.
Перша зустріч відбудеться 20 вересня за адресою: юридичний корпус ТНЕУ (вул. Микулинецька 46 А) каб. 511.
Організатори заходу:
Оксана Коваль і Марія Бригадир – координатори ШПР «АКМЕ».
Олена Коваль – координатор проекту «Життя Без меж».
Захід відбудеться у рамках реалізації програми Школи професійного розвитку АКМЕ «Крок назустріч» на основі матеріалів Данського інституту дослідження щастя.
