Корисна олія омолодить і полікує

Корисна олія омолодить і полікує

Вона має бути холодного віджиму, виготовлена з якісного термічно необробленого сирого насіння та запакована в скляну тару.

Людський організм може працювати як годинник, якщо не засмічувати його надмірною кількістю шкідливої їди. Отже, здорове харчування стане надійним бар’єром багатьох недуг. Головне – мати бажання та силу волі, щоб не спокушатися на «все готове» (майонези, напівфабрикати, сухарики, чипси, солодощі тощо).

Перед вживанням олії треба пам’ятати, що всі вони мають послаблюючий ефект, тож ліпше їх приймати під час їди. Купуючи, звертайте увагу на те, щоб олія була холодного віджиму, сертифікованою, розлитою у фабричну скляну тару із заводською закруткою. Зазвичай у них – короткий термін придатності (після відкриття необхідно спожити упродовж трьох місяців).

Такими оліями можна заправляти салати, додавати до каш та супів (не гарячих!), до холодних соусів та десертів.

Як впливають на організм

Олія волоського горіха омолоджує організм, підвищує життєвий тонус, виводить радіонукліди, знижує рівень холестерину в крові. Має бактерицидну, протизапальну, протипухлинну, регенеруючу, антигельмінтну, імуностимулюючу і антирадіаційну дію. Посилює жовчовиділення, а також підвищує еластичність жовчних протоків, зміцнює і відновлює клітини печінки. Вона необхідна людям, які страждають на гіпертонію, атеросклероз, ішемічну хворобу серця. Ефективне застосування цієї олії і при лікуванні варикозного розширення вен. Також стимулює процеси кровотворення. Активні компоненти цієї олії поліпшують еластичність капілярів головного мозку, живлять його клітини.

Гарбузова олія захищає від передчасного старіння, бореться з вільними радикалами, активізує обмінні процеси у тканинах. Також сприяє поліпшенню моторної функції кишечника і жовчовивідних шляхів та очищенню організму від токсинів. А ще – позитивно впливає на роботу серцево-судинної, м’язової, нервової та ендокринної систем.

Олія насіння кунжуту добра для зміцнення кісткової тканини і профілактики остеопорозу. Нормалізує роботу нервової, кровоносної й ендокринної системи, бо містить олеїнову і лінолеву жирну кислоту. Захищає організм від атеросклерозу та інсульту. Сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Лляна олія знижує рівень холестерину в крові. Запобігає серцевим захворюванням, нормалізує артеріальний тиск. Усуває запалення шкіри, лікує псоріаз та екзему. Усуває закрепи і геморой. Виводить камені з нирок. Робить нігті і волосся здоровими і міцними. Усуває нервові перенапруження і запобігає депресії. Усуває симптоми менопаузи, менструальні болі. Знижує ризик захворювання раком. Незамінний компонент харчування і джерело отримання Омега 3 (особливо тих, хто не вживає риб’ячого жиру).

 

журналіст, газета "Наш ДЕНЬ"






Loading...



Схожі публікації

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

shares