Правила споживання енергетиків без шкоди здоров’ю

Сил уже немає, валишся з ніг, мрієш якнайшвидше потрапити додому й завалитися в ліжко. Проте виникає форс-мажорна ситуація, яку неможливо ігнорувати чи залишити її рішення на завтра… У таких обставинах бувало багато людей та якось долали труднощі. Енергетичні напої дозволяють ефективно розібратися з проблемою, що несподівано звалилася на голову. Однак використовувати цю паличку-виручалочку потрібно обережно.

Ключові компоненти складу напою

Після вживання енергетика з’являється відчуття припливу бадьорості, виникає кураж і здається — сил достатньо, щоб перевернути гори. Подібний ефект є результатом впливу компонентів напою на фізіологічні системи. Насамперед йдеться про кофеїн та цукор. Перший — збуджує центральну нервову систему та сприяє виділенню мозком гормонів щастя, пильнування та уваги. Другий — швидко надходить у кров і викликає приплив активності.

В Україні одним із найвідоміших профільних брендів є Pit Bull. Замовити енергетичні напої популярної торгової марки можна онлайн, ціни на Pit Bull вказані на сайті інтернет-магазину Маудау. Продукція вітчизняної компанії виробляється за оригінальними технологіями та доступна в широкому асортименті.

Ресурси із резервів організму

У рекламних матеріалах можна почути, що енергетики служать джерелом бадьорості й сил. Таке твердження мало має спільного з дійсністю. Продукт насправді на нетривалий термін мобілізує інтелектуальні та фізичні ресурси. Однак ці активи черпаються з резервів організму й для відновлення запасів єству потрібен досить тривалий час. Безвідповідальне часте вживання енергетиків може завдати значної шкоди здоров’ю.

Деяким категоріям споживачів пити бадьористий напій взагалі не можна. До таких груп належать:

1. вагітні;
2. матері при грудному вигодовуванні;
3. пацієнти, що страждають на патології — психічні розлади, інсомнію, серцево-судинні захворювання.

Крім того, фахівці Американської академії педіатрії не рекомендують вживати енергетики особам віком до 18 років.

Принципи безпеки

Для здорових дорослих людей існує низка правил нешкідливого пиття енергетичних напоїв. Основні з них:

1. Максимально допустима добова доза становить від 400 до 500 мл, разова — 250 мл. Інтервал у вживанні — не менше 3 годин.
2. Енергетики не можна: змішувати з алкоголем, пити перед сном й натщесерце.
3. В один день зі стимулювальним напоєм краще не вживати продукти, у складі яких є кофеїн і цукор.

І головне правило: призначення енергетика полягає не у вгамуванні спраги або прикрасі дозвілля. Напій виконує роль рятувального круга для вирішення складних ситуацій, тобто — розрахований на періодичне вживання. Енергетики найкращих брендів представлені в онлайн-магазині MAUDAU.

Організм — самодостатня система, в якій передбачені механізми компенсації запасів енергії. Восьмигодинний сон, збалансована дієта й повноцінна фізична активність становлять природне джерело життєвих сил.