Народні засоби від похмілля. Як прийти в норму?

Народні засоби від похмілля користуються популярністю в наші дні так само, як і багато років тому. Народне визнання отримала їх ефективність, нешкідливість та доступність. Навіщо ковтати жмені дорогих таблеток, піддаючи організм додатковим навантаженням, якщо домашня медицина пропонує безліч бюджетних рішень, серед яких кожен може знайти щось для себе?

Основні симптоми

Похмілля, або похмільний синдром, проявляється головним болем і запамороченням, розладом травлення, нудотою та блювотою, слабкістю, загальним нездужанням, підвищенням або зниженням артеріального тиску.

При прийомі алкогольних напоїв етиловий спирт, що міститься в них, практично відразу всмоктується стінками шлунково-кишкового тракту і надходить у кров, при цьому розкладання алкоголю відбувається переважно в печінці. Саме в печінці спирт спочатку перетворюється в ацетальдегід – отруйне з’єднання, відоме своїм токсичним впливом на організм. У результаті, при надмірному прийомі алкоголю, якщо не вжити термінових заходів, у людини серйозно страждають внутрішні органи і погіршується самопочуття.

Маленькі хитрощі: як пити, щоб не було нестерпно боляче вранці?

  • Пийте більше питної води. Склянка води між прийомами спиртного допоможе організму уникнути зневоднення і розчинить токсини, які подразнюють слизову шлунку.
  • Перед вечіркою прийміть активоване вугілля – таблетки, як відомо, поглинають спирт.
  • Вода та їжа завжди уповільнюють всмоктування алкоголю в організмі. Жирна їжа добре захищає слизову оболонку шлунку й уповільнює всмоктування алкоголю. Є гарний народний засіб: змішайте чайну ложку вершкового масла з яйцем і прийміть перед вечіркою.
  • Ніколи не змішуйте алкогольні напої з газованою водою – вони збільшують швидкість поглинання алкоголю в кров. Замість цього можна змішати вино чи горілку з водою або фруктовим соком.
  • Перед тим, як випити першу чарку спиртного, випийте склянку молока. Воно обволікає стінки шлунку і допомагає мінімізувати попадання алкоголю в кров.

Народні засоби від похмілля

  • Кращий засіб від похмілля – це, звичайно ж, час. Вимкніть всі засоби зв’язку з зовнішнім світом і дайте можливість організму самому очистити кров від токсинів. Обійміть улюблену подушку, закутавшись в тепле покривало і лягайте спати!
  • Ну, а якщо виспатися вам не вдалося (потрібно бігти рятувати світ), тоді бігом в душ. Вода має бути не крижаною, як всі звикли думати, а теплою. Кращим варіантом буде контрастний душ. Зміна холодної та теплої води набагато швидше приведе вас до тями, ніж просте вмивання крижаною водою.
  • Після душу слід поритися в аптечці та знайти там засоби від головного болю, а також лікарські препарати, які приймають при отруєннях. Не забувайте, що похмілля – це не просто ранковий головний біль, це – отруєння організму токсичними речовинами, яке слід лікувати.
  • Вода, вода і ще раз вода. Алкоголь – сильний сечогінний засіб. Організм зневоднений, дайте йому напитися. Розбавте мінеральну воду з соком лимона і пийте скільки забажаєте.
  • І не забувайте про вітамін С. Алкоголь, як будь-який інший сечогінний засіб, активно виводить з сечею багато калію. А що у нас є джерелом калію? Правильно, цитрусові.
  • Якщо у вас знайдуться сили і ви зможете приготувати собі апельсиновий сік – це взагалі чудово. Сік, особливо свіжовичавлений, а не з магазинних пакетиків, допоможе підняти рівень цукру в крові і значно полегшить симптоми похмілля. Немає під рукою апельсинового соку, пийте томатний.
  • А ще добре приводить до тями склянка кефіру, змішана навпіл з мінеральною водою.
  • Розчиніть в склянці мінеральної води 2 чайні ложки свіжого лимонного соку та чайну ложку цукру. Пийте повільно, цей напій допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
  • Ліки, які рятують протягом декількох сотень років, – це наш улюблений розсіл. Особливо – сік квашеної капусти.

Якими б ефективними не були народні засоби від похмілля, кращою методикою зберегти своє здоров’я було і залишається утримання від надмірного вживання алкогольних напоїв. Дотримання правил здорового способу життя і відмова від згубних звичок забезпечать вам бадьорість духу та необхідний тонус в будь-якій ситуації.





Схожі публікації

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *