Не всі знають, але деякі популярні спеції, звичні приправи не тільки покращують аромат і смак готових страв, але й сприяють схудненню. Щоб використовувати їх в цій ролі, просто потрібно знати, як та, чи інша приправа впливає на організм. І які з них мають ефект спалювання жирів.
Наприклад, такі властивості є у кориці і кореня імбиру. А якщо їх ще й змішувати з кефіром, який, як відомо, має м’яку послаблюючу дію і очищає кишківник, ефект схуднення не змусити себе чекати. Багато хто використовує такі компоненти як кефір, імбир, кориця. Рецепт коктейлю з них, щоб ви знали, допомагає “скинути” до 6-7 кг за місяць.
Давайте з’ясуємо, чому цей, здавалося б, дуже простий засіб такий ефективний і як правильно його приготувати.
Чому кефір, кориця і імбир допомагають позбутися зайвої ваги?
Відома всім господиням кориця має не тільки своєрідний аромат, завдяки якому її часто використовують у випічці. Ця пряність, потрапляючи в організм, активно розщеплює жири, має дуже потрібну здатність знижувати апетит. Крім того, її вживання допоможе привести в порядок нервову систему, нормалізувати травлення.
Імбир також сприяє схудненню. Ароматний корінь активізує, прискорює обмін речовин, «розганяє» кров. Ці якості роблять пряність досить ефективним засобом для всіх бажаючих схуднути.
А кефір, як відомо, активізує роботу травної системи, виводить з кишківника токсини. Коли всі ці три продукти з’єднуються разом, природним чином виходить дуже ефективний засіб для тих, хто бажає скинути кілька зайвих кілограмів.
Інгредієнти: кефір – 1 склянка; кориця – 1/2 ст. л.; імбир свіжий подрібнений – 1/2 ст. л.; перець червоний мелений – 1 щіпка.
Все перемішати і збити блендером. Бажано пити перед сном і вранці.
Пам’ятайте, що перед початком будь-якого лікування консультація лікаря є обов’язковою!
