Багато хто думає, що гіпертонія, тобто підвищений кров'яний тиск, дійсно є проблемою. А ось низький проблемою не вважають. Однак погано почуваються як гіпертоніки, так і гіпотоніки, тобто люди з низьк ...

Вони швидко засвоюються, тому навіть через годину після їжі не відчуєте втоми. Вівсянка Вівсяні пластівці містять багато волокон, які обволікають вуглеводи в шлунку, тому ви залишаєтеся ситими довгий ...

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає магнію, і чим це загрожує? Дефіцит магнію на початковому періоді проявляється не надто явними, однак неприємними ознаками. Хоч самопочуття людини при цьому був ...

Головними ворогами доглянутості та привабливості жінок 21 століття: є зайва вага, целюліт та небажане волосся на тілі. На сьогоднішній день розроблено та впроваджено десятки способів, як максимально д ...

Американські вчені провели ряд досліджень з участю 50 тисяч медсестер з різних міст США. Спостереження за станом здоров'я тривали протягом 10 років в період з 1996 по 2006 рік. В результаті фахівці пр ...

На боці Спати на боці рекомендують вагітним і тим, хто хропе. Однак слід пам'ятати, що сон на боці може прискорити процес утворення зморщок. На животі Такий стан під час сну може стати причиною багать ...

Вчені стверджують, що звичайна картопля - дуже корисний для здоров'я продукт. Кілограм відвареної очищеної картоплі постачає в організм білки на 20%, вуглеводи – на 40%, вітаміни В1 і РР – на 60%, віт ...