Раціон харчування важливий не тільки для шлунку, а й для голови Певні продукти позитивно впливають на гостроту розуму та пам'ять. Мозок вимагає поживних речовин так само, як серце, легені або м'язи. Д ...

Періодично організм необхідно очищати корисними методами. Гречане борошно та кефір дозволять знизити рівень цукру у крові, очистять кишечник і судини, а також дозволять нормалізувати діяльність підшлу ...

Якщо ви хочете виглядати чудово, варто подбати, в першу чергу, про стиль свого харчування. Група дієтологів в черговий раз довела користь оливкової олії в порівнянні з будь-якою іншою. Близько 296 доб ...

Людей, які страждають на артеріальну гіпертензію, завжди цікавило питання: які лікарські рослини можуть їм допомогти. Серед них - калина, яка знижує тиск завдяки своєму складу. Її ягоди мають у складі ...

Кількість цукру в крові залежить не тільки від фізичної активності і спадкових факторів, а й, звичайно, від раціону харчування. Щоб відчувати себе добре, потрібно постійно стежити за його рівнем. Шпин ...