Для серця і судин
У насінні гарбуза міститься магній, який позитивно впливає на роботу серця. Він нормалізує його ритм і тонус. Крім того, гарбузове насіння сприяє стабілізації артеріального тиску і допомагає знизити рівень поганого холестерину.
Для роботи головного мозку
Насіння гарбуза – чудове джерело амінокислоти триптофан. Саме вона забезпечує виробництво організмом серотоніну, який просто необхідний для гарного настрою і здорового сну. До речі, в гарбузовому насінні досить цинку, щоб поліпшити пам’ять і знизити стомлюваність.
Для профілактики діабету
Насіння гарбуза містить багато легкозасвоюваного білка, який допомагає знизити рівень цукру в крові.
Для кишечника
Усі, мабуть, чули про корисні властивості клітковини. У гарбузовому насінні її досить, щоб відрегулювати роботу кишечника і позбутися запорів.
Для боротьби з глистами
Насіння гарбуза – один з найефективніших засобів від паразитів. Подейкують, що завдяки цьому продукту від глистів можна вилікуватися за пару днів.
